宝宝早餐食谱大全_乐虎国际官网唯一 宝宝早餐食谱大全_乐虎国际官网唯一

乐虎国际官方下载app

襄阳门户网

搜索
猜你喜欢
查看:1045|回复:10

[美食话题] 宝宝早餐食谱大全

[复制链接]

  • 钻石: 152 颗
  • 贡献: 0 次
  • 金币: 1 个

该用户从未签到

447942008 发表于 2014-2-19 10:39:21 |显示全部楼层

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
  宝宝早餐食谱大全 http://www.fancai.com/shiliao/79731/
  幼儿园食谱大全 儿童早餐食谱1:
  虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤
  原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量
  制作方法(虾仁蛋饺):
  前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。
  清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。3平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可。
  制作方法(菠菜豆腐汤):
  豆腐洗净切丁,放入沸水中。
  1分钟后,洗净的菠菜也投入锅中,同时关火,点少量精盐、芝麻油即可。注:豆腐在我国已经有两千多年的历史了,每100克豆腐中含蛋白质15.1克、钙286毫克、磷156毫克、铁7.2毫克、维生素B1、维生素B2等人体必需的营养元素。而且宝宝容易消化,是宝宝佐餐的佳选。
  幼儿园食谱大全 儿童早餐食谱2:
  牛奶、蛋糕、水果
  主要原料:牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。
  做法:牛奶加热,倒入玉米片即可食用。
  小贴士:
  1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料,提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器,有纵向切成块的,也有横向切片的。
  2、玉米片超市也有,品种很多,例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星,还有很多进口的,各种各样的口味。
  幼儿园食谱大全 儿童早餐食谱3:
  鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋
  原料:鸡胸脯碎肉50g,粳米15g,绿叶青菜15g,鹌鹑蛋2个
  制作方法(鸡肉青菜粥):
  粳米煮粥备用。
  鸡胸脯碎肉剁成肉泥,锅中加少量植物油,油开后,放入鸡肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮开。3出锅前加少量精盐等,最后撒入青菜末盛出。
  幼儿园食谱大全 儿童早餐食谱4:
  西红柿牛肉羹、卤蛋半个、菜肉卷
  原料:西红柿50g,牛肉馅50g,淀粉适量,香菜叶若干;面粉100g,白菜25g,胡萝卜15g,精选猪瘦肉馅15g,葱姜适量 制作方法(西红柿牛肉羹): 在预热的炒锅中放入植物油,油热。
  幼儿园食谱大全 儿童早餐食谱5:
  牛奶蛋花、溜鱼肉泥丸、豆沙包
  原料:鲜牛奶250g,生鸡蛋1个,鲤鱼肉150g,白砂糖8g,淀粉若干
  制作方法(牛奶蛋花):
  鲜牛奶倒入锅中煮沸。滚开后,将鸡蛋打入其中,加白砂糖,出锅即可。
  生活小常识
  制作方法(溜鱼肉泥丸):前夜将鲤鱼肉剔骨去皮,剁成肉泥,点少许醋去腥味,加精盐、味精煨好。清晨烧好一锅水,在煨好的鱼肉馅中加适量淀粉和水调匀,用汤匙舀成丸子,放入温开水中(水温太高鱼丸会被煮散)。油锅中,葱姜丝爆锅,水淀粉溶化少量精盐,放入锅中爆汁,最后将控过水的鱼丸倒进锅中,挂浆即可。
  幼儿园食谱大全 儿童早餐食谱6:
  西红柿牛肉羹、卤蛋半个、菜肉卷
  原料:西红柿50g,牛肉馅50g,淀粉适量,香菜叶若干;面粉100g,白菜25g,胡萝卜15g,精选猪瘦肉馅15g,葱姜适量
  制作方法(西红柿牛肉羹): 健康知识
  在预热的炒锅中放入植物油,油热后放入葱花、姜末等炝锅,最后加入适量水。
  牛肉馅焯一下,去除生肉的肉腥味,再放入锅中,点几滴醋,文火炖。
  牛肉馅烂后,西红柿切成薄片放入,水淀粉勾芡,加少量精盐调味,出锅时撒上香菜叶。
  制作方法(菜肉卷):
  提前将面粉和水加酵母粉发酵。
  前夜将猪瘦肉馅加葱姜末精盐、味精煨好。
  白菜在开水中焯一下,切末,胡萝卜切末放入肉馅中拌匀。
  发酵好的面团,擀成面饼,抹上菜肉馅卷好上锅蒸熟,即可。

  • 钻石: 1845 颗
  • 贡献: 0 次
  • 金币: 0 个

该用户从未签到

说好不分手 发表于 2014-2-19 17:20:24 |显示全部楼层
好,很好,非常好!

使用道具 举报

  • 钻石: 1835 颗
  • 贡献: 0 次
  • 金币: 0 个

该用户从未签到

谁可相欹 发表于 2014-2-21 01:56:05 |显示全部楼层
高手云集 果断围观

使用道具 举报

  • 钻石: 1800 颗
  • 贡献: 0 次
  • 金币: 0 个

该用户从未签到

独自飘零 发表于 2014-2-21 13:16:22 |显示全部楼层
珍爱生命,果断回帖。

使用道具 举报

  • 钻石: 2907 颗
  • 贡献: 0 次
  • 金币: 1 个
  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-10-23 00:00
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]常住居民III

    小东邪 发表于 2014-2-22 09:53:28 |显示全部楼层
    回个帖子,下班咯~

    使用道具 举报

    • 钻石: 1877 颗
    • 贡献: 0 次
    • 金币: 0 个

    该用户从未签到

    心有翅膀 发表于 2014-2-23 01:07:12 |显示全部楼层
    沙发位出租,有意请联系电话:13838384381

    使用道具 举报

    • 钻石: 1852 颗
    • 贡献: 0 次
    • 金币: 0 个

    该用户从未签到

    窗外的微笑 发表于 2014-2-23 15:45:02 |显示全部楼层
    好帖必须得顶起

    使用道具 举报

    • 钻石: 1895 颗
    • 贡献: 0 次
    • 金币: 1 个
  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-4-14 10:20
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I

    吸血伯爵 发表于 2014-2-24 13:04:23 |显示全部楼层
    前排支持下,襄阳人自己的家园哦!

    使用道具 举报

    • 钻石: 1789 颗
    • 贡献: 0 次
    • 金币: 0 个

    该用户从未签到

    襄阳战神 发表于 2014-2-25 05:57:37 |显示全部楼层
    楼主呀,,,您太有才了。。。

    使用道具 举报

    • 钻石: 1805 颗
    • 贡献: 0 次
    • 金币: 0 个

    该用户从未签到

    穿过黑夜 发表于 2014-2-25 19:36:31 |显示全部楼层
    看起来好像不错的样子

    使用道具 举报

    使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

    2020年欧洲杯预选赛积分金山贵宾会官网金山贵宾会官网